Dès la conception, le yoga prénatal peut être pratiqué.
Pourquoi?
Il permet de se connecter à son corps, de le comprendre, afin de maîtriser son accouchement, de ne pas avoir recours à la péridurale si c’est possible.
Soulager les désagréments et certaines pathologies parfois issus de bouleversements physiques, psychiques et professionnels.
Et surtout, remplir son réservoir d’énergie pour le Jour J et les semaines suivantes.
Votre bébé fait du yoga avec vous de par les respirations, les mouvements doux.