Hatha Yoga (NL)

Hatha Yoga: Verrijk je Welzijn!

Leer de kunst van verbinding met je lichaam via asana’s en maak een reis die verder gaat dan de fysieke oefening.

In deze yogales benadrukken we de transformerende kracht van bewuste ademhaling. Voel de energie door je lichaam stromen terwijl stress en spanning smelten, waardoor je zowel mentaal als fysiek verjongd wordt.

Speciaal ontworpen om de uitdagingen van het ouder worden aan te pakken, richt onze les zich op:

• Verlichting van gewrichtspijn
• Ontspanning van spierspanning
• Versterking van flexibiliteit en balans
• Vermindering van stress en spanning
• Verhoogde mentale en fysieke energie
• Open voor allen die streven naar kracht, welzijn en vreugde.

Doe met ons mee voor een 55-minuten durende Hatha Yoga-sessie die zowel lichaam als geest voedt.

Laten we samen deze reis beginnen, en omarmen:

• Toegenomen flexibiliteit
• Gewichtsbalans door mindful beweging
• Verlichting van spanning
• Verbeterde mentale welzijn
• Versterkt lichaam en geest
• Vrijgekomen energie
• Lessen op woensdag en donderdag. Laten we deze transformerende praktijk beginnen :))

Volg mij ook op:

Instagram page